Quelle couette choisir selon la température ? Nos conseils pour l’hiver comme l’été

Quelle couette choisir selon la température Nos conseils pour l’hiver comme l’été

Le choix de la bonne couette influe directement sur la qualité du sommeil, qu’il s’agisse de nuits fraîches en hiver ou de périodes estivales où la chaleur perturbe parfois le repos. Beaucoup hésitent entre une couette légère et une couette chaude, sans toujours connaître les critères à prendre en compte : grammage, indice de chaleur ou encore matière du garnissage. Voici des conseils concrets […]

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La chambre idéale pour bien dormir

La chambre idéale pour bien dormir

Pour bien dormir, l’aménagement de la chambre à coucher revêt une importance capitale. La disposition du mobilier, la décoration intérieure, le choix de l’éclairage… sont autant de choses auxquelles il faut penser. Comment créer un lieu de repos propice à la détente et au sommeil ? Voici quelques conseils pour vous guider dans la conception de […]

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6 astuces pour aménager une chambre relaxante

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La chambre est un véritable refuge. Son aménagement doit faire l’objet d’un soin assez particulier. Il faut pour cela opter pour une décoration légère et supprimer les objets et meubles inutiles qui occupent de l’espace. En clair, il faudra créer un environnement totalement dédié à votre bien-être. Comment s’y prendre concrètement ?

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